Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 70.94g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Мичурино Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Минтай. Dinner: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|