Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
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107.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2021:
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2100 kcal
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Fat: 31.72g | Prot: 129.42g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Membrillo, Oroweat Pan Integral con Cereales. Elevenses: Naranjas. Lunch: Mandarinas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Afternoon Tea: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales. Tea: Naranjas. Dinner: Villa del Sur Levité Pomelo , Gallo Arroz Oro, Pan Blanco, Hamburguesa Casera, Tomates. Snacks/Other: Torta Helada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kzy84zvqy4's Weight History
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