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quiero tomar en cuenta que hoy es 16 de diciembre, hoy no fue un día bueno, me di un atracón más , estoy cansada de esto, está será la última vez , retomaré mis hábitos y ya no me restringirse más , trataré de cambiar mi relación con la comida, lo escribo aquí porque solo quería desahogarme un poco y eso jeje :(
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 Comments
16 Dec 21 by member: DANTE HDZ
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Así me pasó, tuve atracones por dos o tres meses y recuperé todo lo que había bajado, tranquila, estás a tiempo así que te recomiendo que vayas con un nutriólogo a tiempo!
16 Dec 21 by member: JuanitaRoa3
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🌷🌷🌷 vamos adelante. es un paso más en el camino qué vas a recorrer en la vida. sin culpas.
17 Dec 21 by member: piixell
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Yo tenía el mismo tema hay diferentes herramientas para poder abordarla y no recaer por la restricción de alimentos tú puedes no importa las veces que desistas si no retomar y no rendirte
17 Dec 21 by member: Cyntyamtzz
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Tú puedes amiga, eres muy fuerte y vales mucho <3.
Yo tengo el mismo problema ):, ya estoy lo estoy controlando y se que no es para nada fácil ):
17 Dec 21 by member: aynosexd
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ooh yo desde nov me descuide y te entiendo, después de comer me entra el remordimiento, pero si ya pudimos una vez podemos de nuevo
17 Dec 21 by member: rosaehe
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tu puedes nena, comer le hace bien a tu cuerpo, estarás bien <33
17 Dec 21 by member: slx.ptx444
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Animo nena, evita restringirte alimentos, ya que si los llegas a comer te dará un atracón, al contrario come a tus horas y en porciones adecuadas para no hacerle daño a tu cuerpo, duerme tus horas y toma agua. Y por favor, cuidate mucho <3
18 Dec 21 by member: mrmagicx
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Te recomiendo "De que tiene hambre tu vida" muy buen podcast, lo puedes escuchar en Spotify, hay muchos consejos sobre la relación con la comida. A mi, en lo personal, me ha gustado bastante
20 Dec 21 by member: crooloza
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26 Dec 21 by member: usuario42699
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Recuerda que puedes darte tus gustos, solo cuida la siguiente comida y ya, porque cuando t quedas con el antojo pasan los muy conocidos atrancones q creo q todos hemos pasado x uno
06 Jan 22 by member: teddyuwu
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