Fom23's Journal, 16 Dec 21


View Diet Calendar, 16 December 2021:
1696 kcal Fat: 85.92g | Prot: 88.89g | Carbs: 149.04g.   Breakfast: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Чабан Сыр «Российский Молодой», Овсяноблин. Lunch: Винегрет, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Фарш. Dinner: Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Винегрет, Гречка Отварная, Чабан Сыр «Российский Молодой», Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Фарш. Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко. more...
2738 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fom23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.