Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 75.99g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Alvado Испанские Зеленые Оливки без Косточки. Dinner: Брокколи, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%, Котлета Свиная, Авокадо. Snacks/Other: Хмельнов Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubinSvetlana's Weight History
|