Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 71.42g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Обычные Блины, Norven Лосось Слабосоленый, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсиновый Джем, Молокія Сметана 30%, Блины на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Капустный Салат, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crazy_pony's Weight History
|