Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 65.54g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Provena Овсяное Печенье, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахарная Пудра. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Sicilia Сок Лайма, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|