Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 36.81g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Помело, Щи с Мясом. Snacks/Other: Пюре с желе, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|