Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 68.88g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|