|
so unglaublich, nach Jahren wieder die 7 vorne zu sehen!
|
79.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 76.69g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade 74%, Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, Netto Humus Pikant, Aldi Räucherlachs, Aldi Bio Maiswaffeln. Lunch: Egle Rindfleisch-Geschnetzeltes, Thermomix Möhrensuppe mit Ingwer, Lidl Brokkoli. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Other: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Vierwälder Harzer Käse. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
15 Dec 21 by member: geni1511
|
Ging mir auch so... Fühlt sich besser an als irgendwas schmecken kann 😎
15 Dec 21 by member: MelanieE.86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geni1511's Weight History
|