Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 127.09g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Ягоды, Цикорий с Молоком, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Billa Филе Индейки, Перекресток Авокадо . Dinner: Седьмой континент Хурма, Galbani Страчателла , Помидоры. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|