Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 66.53g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe 100%, Miód, Biedronka Banan, Lidl Maliny Mrożone, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Dawtona Żurek , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Jajko. Dinner: Kujawski Olej (10g), Ogórek (Obrany), FruVita Skyr Naturalny, Orzech Buraczki Tarte, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka, Ziemniaki. Snacks/Other: Tymbark Lemoniada, Mr. Snaki Maczugi, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|