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Guten Morgen zusammen. Ohoh. Jetzt heisst es aufpassen. Zu viele " Trösterchen" gestern gehabt.
Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
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79.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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2322 kcal
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Fat: 93.62g | Prot: 94.51g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur. Lunch: Milfina Schmand, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Edeka Grana Padano Gerieben, Aldi Rote Paprika, Maggi Bolognese, Möhren, Zucchini, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti . Snacks/Other: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Lindt Lindor Kugeln, REWE Schoko Spritzgebäck. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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