Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 67.13g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|