Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 160.99g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка, Лента Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|