Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 86.90g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Аморе Кета Холодного Копчения, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Минтай Запечённый. Dinner: Виноград, Ларец Сыр Легкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Bruto Чипсы Васаби и Имбирь, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|