|
bu uygulamayı kendimi kilo almaya motive edebilmek için günlük tutma amacıyla kullanmaya karar verdim. sağlığım için bu sefer olacağına inanıyorum.
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 37.27g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, TekSüt Çubuk Peyniri, Yumurta Omleti, Maydanoz, Muz, Mandalina, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Kerem Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Ayran, OSES Çiğ Köfte. Snacks/Other: Kestane, Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Zade Vital Yer Fıstığı Yağı Kapsülü. more...
|
|
 Comments
Neden kilo alamıyorsun acaba metabolik bir sorun mu yoksa psikolojik mi? (Yanlış anlama lütfen ben de aynı sorunu psikolojik olarak yaşıyorum da)
14 Dec 21 by member: pofudukbitki
|
@pofudukbitki yeme bozukluğum var sanırım iştahım düşük oluyor o yüzden, stres yaptığım zamanlarda daha kötü. Sana da istediğin kiloya sağlıkla kendin için ulaşmanı dilerim ❤️
14 Dec 21 by member: senaninfshesabi
|
14 Dec 21 by member: senaninfshesabi
|
14 Dec 21 by member: pofudukbitki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaninfshesabi's Weight History
|