|
Bantu jawab dong, yg tb 150cm, bb 53/54kg, usia 33thn aktivitas menetap, makan di kalori berapa?
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 65.27g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Kerupuk Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Putih, Urap, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Other: Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Belimbing, Tahu Isi. more...
|
|