Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 65.72g | Carbs: 269.26g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Lunch: Krakus Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Pieczarkami. Dinner: Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Granulat Sojowy , Fasola Czerwona Konserwowa, Seler Naciowy, Ziemniaki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Pieczarki, Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Marchewki, Czosnek, Sos Sojowy, Jajko. Snacks/Other: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Decomorreno Kakao , Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Magnetic Czekolada do Picia Classic, Mandarynki . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|