Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2547 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 145.24g | Carbs: 291.53g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Велком Ветчина из Окорока, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Паштет Scrip, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, CMTech Omega-3 35%, Перекресток Авокадо. Lunch: Milky Way Minis, Коркунов Конфеты, Свекла Scrip, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Котлеты Scrip, Scrip Пюре, Пятерочка Свекла. Dinner: Паштет Scrip, Свекла Scrip, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Мандарины, Лента Хурма, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Хуторок Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|