Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 143.29g | Carbs: 276.33g.
Breakfast: Интелл Финики, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Паштет Scrip, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Топпинг Чеддер, Котлеты Scrip, Свекла Scrip, Рис Мой . Dinner: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Дары Природы Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Лента Хурма, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Паштет Scrip, Parmalat Молоко 1,8%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|