Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 121.54g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Яблоко, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Клементины, Голден Яблоко . Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|