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Questa settimana ho deciso che sia di stabilizzazione, per cui mi aspettavo un aumento minimo di peso.
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103.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 September 2014:
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2325 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 115.50g | Carbs: 325.45g.
Lunch: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo, Pan di Spagna, Birra Normale, Pizza Margherita. Dinner: Prosciutto Crudo, Melone, Knorr Risotteria alla Pescatora, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Mozzarella. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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