Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 64.17g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Укроп, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shuman505's Weight History
|