SatorySan's Journal, 13 Dec 21

Вот такой у меня сегодня обед )
Впереди две тренировки 💪
Булгур , тилапия на пару и овощной салат 🍽
Калории кстати считать перестала , считаю что уже мне это не нужно, могу полностью контролировать своё питание .

---

780 kcal

Fat: 26.05g | Prot: 48.00g | Carbs: 87.98g.   Lunch: Моя тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов, Raisad Булгур с Овощами . more...