Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 45.46g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Молочная Сказка Сметана 15%, Салат из Тунца (без Заправки), Запеканка из Кабачка с Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Zhukovka Сыр Камамбер, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna Laz's Weight History
|