Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 75.78g | Carbs: 138.48g.
Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Вологодская Ягода Смесь Лесных Грибов , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Майонез, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Чим Чим Удон , Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|