Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
3119 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 150.89g | Carbs: 405.64g.
Breakfast: Drożdżówka z Makiem, Społem Bułka Pabianka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Drożdżówka z Serem, Grahamka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Kujawski Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Janex Pęczak Jęczmienny. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|