Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 124.60g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Ветчина, Петрушка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Гауда. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Курица Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Кольраби, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ветчина, Сыр Гауда, Rosso Миндаль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оптимисточка's Weight History
|