Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 51.99g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, ISKA Каперсы , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Ikea Лосось Маринованный, Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GroseilleEtLilas's Weight History
|