Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 71.48g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Черкизово Колбаса Московская, Хлеб Бородинский, Чай, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Dinner: Кофе, Запеканка. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|