Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 62.37g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. Snacks/Other: Сладуница Моя Золотая Конфета, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кухмастер Печенье Курабье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherina1985's Weight History
|