Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 124.11g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Dinner: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Мистраль Киноа Вареная, Судак Отварной. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|