Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
644 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 42.60g | Carbs: 24.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Филадельфия Творожный Сыр Лёгкий , Кофе. Lunch: Вино Красное Сухое, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шампиньоны, Творог, Свинина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tomasveta's Weight History
|