Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 91.31g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Омлет с Молоком, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Белый Хлеб, Сыр Российский, Конфета, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Lunch: Щи с Мясом, Дымов Сервелат Ореховый, Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Dinner: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Хачапури, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|