YaFi1975's Journal, 11 Dec 21

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View Diet Calendar, 11 December 2021:
2202 kcal Fat: 79.57g | Prot: 98.13g | Carbs: 273.04g.   Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Quinoa Gepufft, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Pizza Selbstgemacht, Reis (Gekocht), Bohnensalat. Snacks/Other: Kekse, Mandeln. more...
2248 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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