たいちろー's Journal, 11 Dec 21

ルーティーン食事262日目

夕食☺️

View Diet Calendar, 11 December 2021:
2837 kcal Fat: 93.00g | Prot: 160.04g | Carbs: 349.02g.   Breakfast: カルビー フルグラ, マルキン 国産だしかけ元気納豆, わかめ, トマト, ブロッコリ, キハダマグロ. Lunch: フレスタ 具材たっぷり生春巻えび, 牛乳, アマタケ サラダチキン ハーブ, フレスタ 鶏五目むすび2個, 釜山キムチ 釜山キムチ, もやし, ご飯, セブンイレブン 絹とうふ. Dinner: ブリ, タカノフーズ おかめ納豆国産香る鰹だしたれ付, カルビー フルグラ, トマト, ブロッコリ. more...

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