Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 47.58g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Волков Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Zinus Миндальное Молоко , Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Бела Слада Мягкая Карамель, Сыр-Бор Сыр Российский, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|