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CA 84
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76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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2987 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 190.38g | Carbs: 407.49g.
Breakfast: Banana da Terra, Kefir de Leite Desnatado, Quinoa em Flocos, Morangos Congelados, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Chocolate em Pó 100% Cacau, Banana Prata, Ovo, Whey Concentrado, Leite Desnatado. Lunch: La Basque Farofa Crocante, Kibon Sorvete Napolitano, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Lagosta. Dinner: Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Whey Concentrado, Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Cottage, Pão Francês, M&M's Chocolate Ao Leite. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ederximenes's Weight History
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