Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 38.10g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Лента Яблоко. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|