Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
928 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 72.49g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Творог. Lunch: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Йогурт Греческий, Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш. Dinner: Творог, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
|
tomasveta's Weight History
|