irka1864's Journal, 10 Dec 21

У меня сегодня овощной обед, люблю перловку. За кадром чай с лимоном, финики и арахис

---

1720 kcal

Fat: 75.76g | Prot: 95.43g | Carbs: 168.70g.   Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Кефире, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Каждый День Изюм без Косточек, Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 9%. Lunch: Арахис, Финик, Чай с Лимоном, ВкусВилл Блины с Мясом, Брокколи Тушеные, Виктория Перловка с Овощами. Dinner: Чай с Лимоном, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Кефире, Перекресток Киви Голд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Творог 9%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Конфета, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай с Лимоном. more...