Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 58.22g | Carbs: 41.83g.
Breakfast: Капучино, Манго, Молочная Сказка Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачок с Филе и Яйцом. Lunch: Запеканка из Кабачка с Филе, Помидоры. Dinner: Молочная Сказка Сметана 15%, Салат из Тунца (без Заправки). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna Laz's Weight History
|