Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 98.71g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Киндер Буено, Маяк Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Lunch: ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Dinner: ВкусВилл Банан, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом без Добавления Сахара. Snacks/Other: Избенка Творог Зернёный «Малина». more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленушка Еленушка's Weight History
|