Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 88.92g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Maxim Кофе 3 в 1, Molli Йогурт без Сахара 2%, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Масло Авокадо, Чеснок, Лимонный Сок, Соевый Соус, Магнит Банан, Киви, Мандарины, Granfor Сыр Edam, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активиа Пробиотик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_2295's Weight History
|