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KF 19,97 Kg 17,04
KM 38,7 Kg 33,01
wthr 0,544
Vis 9
T 99,0
H 97,0 Q 1,021
View Diet Calendar, 10 December 2021:
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4808 kcal
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Fat: 182.72g | Prot: 219.59g | Carbs: 533.24g.
Breakfast: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, REWE Roggenkrüstchen. Lunch: MinusL Butterkekse mit Schokolade, Hähnchenbrustfilet, Chinesisch Gebratener Reis. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Roggenkrüstchen, Blutwurst, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Harzer Harzer Käse, Ingwer, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zitrone, Olivenöl. Snacks/Other: Kaufland Eierschecke, Thoks Mohnkuchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Weihnachtsplätzchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Äpfel, Möhren, Mandarine. more...
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