Es wäre so schön, wenn bis Sonntag sich mal die 65 zeigt. Oder 64.9...
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 77.97g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Lunch: Granatapfel, K-Classic Körniger Frischkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Dinner: Real Quality Makrelenfilet Pfeffer, Clementinen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck. Snacks/Other: LAWA Mürbeteig Plätzchen . more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MenthePip's Weight History
|