Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 34.61g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|