Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 92.52g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Рисовые. Lunch: Лепешка, Суп с фрикадельками. Dinner: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Сыр, Лепешка, Чай с Молоком, Бананы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|