Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2521 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 170.94g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Булгур (Вареный), Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Голден Яблоко . Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Простоквашино Творог 5%, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|